Na aula de natureza, xa traballamos todos os grupos de alimentos e fixemos
A nosa Patrulla Medioambiental "Alerta Natureza" tamén participa nela, para lembrarnos algunhas das cousas que debemos de facer para medrar sans e fortes:
- Comer verduras e froitas. Nós utlizamos abonos naturais para que os alimentos, que colleitamos e sorteamos entre os/as alumnos/as, sexán máis saudables.
- A boa alimentación debe estar sempre acompañada de exercicio físico (camiñar, correr, andar en bicicleta...).
- Hai que beber moita auga para estar ben hidratados. A través do suor, a orina ou a respiración perdemos moita auga que é necesario repoñer.
- Cepillar os dentes tres veces ao día, despois de cada comida, para evitar a placa dental producida pola acumulación de restos de comida.
1 comentario: